Видео ютуба по тегу 목근육 뭉침

목 어깨 통증이 있다면 승모근 말고 이 근육을 스트레칭 해야합니다

목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)

목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭

뻐근한 목어깨, 이렇게 해결하세요! #상부승모근 #활성화운동

승모근을 없애고, 거북목, 일자목, 어깨 결림까지 없애는 단 1가지 운동

목 통증, 이 3가지 동작만 해주면 99% 없어집니다. 1편

목 통증 해결을 위한 최고의 운동✅

승모근 스트레칭 이렇게 하는 거였어?

딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.

172. 목에 담 푸는 법(30초 해결) | ft 부부한의사

뒷목 당길 때 이렇게 풀어주세요

240만 명이 시청한 시원한 승모근 스트레칭 방법

돌덩이 얹은 승모근 풀어주는 스트레칭 | 뒷목결림 ･ 어깨뭉침 ･ 두통 ･ 팔저림 ･ 거북목 ･ 굽은등 ･ 말린어깨 해결 | 요가소년 497

어깨 풀어도 계속 뭉친다면 원인은 여기 | 어깨 결림 한방에 해결 #어깨결림 #어깨마사지 #어깨뭉침 #어깨통증 #동탄치유가

목&어깨가 아프다면 견갑거근을 푸세요ㅣlevator scapula stretching